1000 ₺ Üzeri Siparişlerde Ücretsiz Kargo

Cilt BakımıBozulan Cilt Bariyerini Onarmak İçin Ne Yapmalı? Çözümü Var Mıdır?

image 35

Bozulan Cilt Bariyerini Onarmak İçin Ne Yapmalı? Çözümü Var Mıdır?

Cilt, bedenimizin dış dünyayla en büyük bariyeri. Tıpkı sevgiyle ördüğümüz bir örgü gibi, cilt bariyerimiz de bizi dış etkenlerin olumsuz etkilerinden koruyan özel bir yapıya sahip. Ancak bazen bu örgüde, tıpkı yıpranmış bir kazak gibi, deformasyonlar meydana gelebiliyor. İşte biz buna cilt bariyerinin bozulması diyoruz. Peki bu bozulma nasıl anlaşılır, neden olur ve en önemlisi bozulan cilt bariyerini onarmak için ne yapmalı? Çözümü var mıdır? Régnee olarak, bugünkü yazımızda sizlerle bu soruların cevaplarını paylaşıyor, sağlıklı ve güçlü bir cilt bariyerine giden yolda rehberlik ediyoruz.

Cilt Bariyeri: Görünmez Zırhımızın Sırrı

Cildinizin en dış tabakası olan epidermis, görünmez bir zırh gibi sizi korur. Bu zırhın en önemli unsurlarından biri de cilt bariyeri. Cilt bariyeri, tuğla duvarına benzer bir yapıya sahiptir. Duvardaki tuğlalar gibi görev yapan cilt hücreleri, seramid, kolesterol ve yağ asitleri gibi maddelerle birbirine sıkıca bağlanır. Bu güçlü yapı;

  • Cildin nem dengesini korur, nemin cildinizde hapsolmasını sağlar ve kuruluğu önler.
  • Güneşin zararlı UV ışınları, hava kirliliği, toz, alerjenler ve mikroplar gibi dış etkenlerin cilde nüfuz etmesini engeller.
  • Cildin pH dengesini koruyarak sağlıklı bir cilt florasının oluşumunu destekler.

Ancak, tıpkı özenle örülmüş bir örgünün bile zamanla yıpranabilmesi gibi, cilt bariyeri de çeşitli iç ve dış etkenler nedeniyle zarar görebilir.

Bozulan Cilt Bariyeri: S.O.S Veren Cilt

Peki, cilt bariyerinin bozulduğunu nasıl anlarız? Cildiniz size ipuçlarını fısıldayacaktır. Dinlemeye hazır mısınız?

Bozulan Cilt Bariyerinin Belirtileri:

  • Sürekli Kuruluk ve Pul pul dökülme: Nem bariyeriniz zarar gördüğünde, cildiniz nemi hapsetmekte zorlanır ve sürekli bir kuruluk hissi ortaya çıkar.
  • Hassasiyet: Rüzgar, soğuk hava, güneş ışığı ve hatta bazı kozmetik ürünler, normalde tolere edebildiğiniz cilt bariyeriniz bozulduğunda aşırı hassasiyete ve rahatsızlığa neden olabilir.
  • Kızarıklık: Cilt bariyeri zayıfladığında, alttaki dokular çevresel stres faktörlerine karşı daha savunmasız hale gelir ve bu da kızarıklığa yol açabilir.
  • Kaşıntı: Kuruluk ve tahrişe bağlı olarak ciltte kaşıntı hissi ortaya çıkabilir.
  • Sivilce ve Akne: Bozulan cilt bariyeri, bakterilerin cilde kolayca nüfuz etmesine ve sivilce oluşumuna neden olabilir.
  • Erken Yaşlanma Belirtileri: Cilt bariyeri, cildin elastikiyetini ve sıkılığını korumada önemli rol oynar. Bariyerin bozulması, ince çizgilerin ve kırışıklıkların daha belirgin hale gelmesine yol açabilir.
image 37

Cilt Bariyerini Bozan Gizli Düşmanlar

“Cilt bariyerim neden bozuldu?” diye düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Günlük hayatımızda farkında olmadan yaptığımız birçok şey, cilt bariyerimizi olumsuz etkileyebilir.

Cilt Bariyerini Bozan İç Faktörler:

  • Genetik: Bazı kişiler genetik olarak kuru ve hassas bir cilde sahip olabilir, bu da cilt bariyerini daha kırılgan hale getirebilir.
  • Yaşlanma: Yaşlandıkça cilt doğal olarak nem kaybetmeye başlar ve kolajen üretimi azalır. Bu durum, cilt bariyerinin zayıflamasına ve bozulmasına yol açabilir.
  • Cilt Hastalıkları: Egzama, sedef hastalığı ve rosacea gibi bazı cilt hastalıkları, cilt bariyerini olumsuz etkileyebilir.

Cilt Bariyerini Bozan Dış Faktörler:

  • Aşırı Sıcak Su: Sıcak suyla uzun süre yıkanmak veya duş almak, cildin doğal yağlarını yok ederek cilt bariyerini bozabilir.
  • Sert Kimyasallar İçeren Ürünler: İçeriğinde alkol, parfüm, sülfat ve paraben gibi sert kimyasallar bulunan sabun, duş jeli, şampuan ve kozmetik ürünler, cildin doğal nem bariyerini bozarak kuruluğa, hassasiyete ve tahrişe neden olabilir.
  • Aşırı Peeling: Peeling yapmak, ölü deri hücrelerini uzaklaştırarak cildin daha parlak ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Ancak aşırıya kaçmak, cilt bariyerini zayıflatarak cilt problemlerine yol açabilir.
  • Güneş Işınları: Güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmak, cilt bariyerine zarar vererek lekelenmelere, erken yaşlanma belirtilerine ve hatta cilt kanserine neden olabilir.
  • Kuru Hava: Özellikle kış aylarında ve soğuk iklimlerde havadaki nem oranının düşük olması, cildin kurumasına ve cilt bariyerinin bozulmasına yol açabilir.
  • Stres: Stres, vücudumuzda kortizol hormonunun salgılanmasına neden olur. Kortizol ise cilt bariyerini zayıflatarak cilt problemlerine yol açabilir.
  • Yetersiz Uyku: Uyku sırasında cildimiz kendini yeniler. Yetersiz uyku ise cilt bariyerinin onarım sürecini olumsuz etkileyebilir.
image 36

Bozulan Cilt Bariyerine Nazik Dokunuşlar: Onarım Rehberi

“Cilt bariyerimi nasıl onarabilirim?” diye endişelenmenize gerek yok! Doğru adımlarla cildinizin doğal dengesini yeniden kazanmasına yardımcı olabilirsiniz.

1. Adım: Nazik Bir Temizlik Rutini Oluşturun

Cilt bariyerinizi onarma yolculuğunuz, nazik bir temizlik rutiniyle başlamalı.

Nazik Temizleme İpuçları:

  • Sert sabunlardan ve aşırı temizlemeden kaçının: Sert sabunlar, cildin doğal yağlarını yok ederek cilt bariyerini daha da bozabilir.
  • pH dengeli, nazik temizleyiciler tercih edin: Cildin doğal pH dengesiyle uyumlu olan temizleyiciler, cilt bariyerine zarar vermeden nazikçe temizler.
  • Cildinizi ılık suyla yıkayın: Aşırı sıcak su, cildin doğal yağlarını yok eder.
  • Cildinizi havluyla nazikçe kurulayın: Sürtünme, cilt bariyerine zarar verebilir.

Régnee Önerisi: Régnee Body Perfect Cooling Gel, içeriğindeki AHA’lar ve meyve özleriyle cildinizi nazikçe temizler, arındırır ve yatıştırır. Cilt bariyerinize zarar vermeden ölü deri hücrelerini uzaklaştırmanıza yardımcı olur.

2. Adım: Yoğun Nemlendirme ile Cildinizi Şımartın

Cilt bariyerini onarmak için en önemli adımlardan biri de yoğun nem sağlamak. Tıpkı susuz kalmış bir çiçeğin suya kavuştuğunda canlanması gibi, cildiniz de doğru nemlendiricilerle yeniden canlanabilir.

Nemlendirme Önerileri:

  • Cilt bariyerini güçlendiren içeriklere sahip nemlendiriciler kullanın:
    • Seramidler: Cilt bariyerinin yapı taşları olan seramidler, nemi hapsetmeye yardımcı olur ve cilt bariyerini güçlendirir.
    • Hyaluronik asit: Hyaluronik asit, kendi ağırlığının 1000 katı kadar su tutabilen bir nem mıknatısıdır.
    • Niacinamide: Cilt bariyerini güçlendirir, iltihabı azaltır ve cilt tonunu eşitler.
  • Nemlendiricinizi nemli cilde uygulayın: Duştan veya yüzünüzü yıkadıktan sonra cildiniz hafif nemliyken nemlendiriciyi uygulamak, nemin cilde daha iyi hapsedilmesine yardımcı olur.

Régnee Önerisi: Régnee Body Perfect Exfoliating Scrub, içeriğindeki laktik asit, skualan ve hyaluronik asit ile cildinizi derinlemesine nemlendirir, onarır ve korur. Cilt bariyerinizi güçlendirerek cildinizin yumuşak, pürüzsüz ve sağlıklı görünmesini sağlar.

3. Adım: Doğru Ürünlerle Cilt Bariyerinizi Destekleyin

Cilt bariyerini onarmak için doğru ürünleri seçmek, başarının anahtarıdır.

Ürün Seçimi İpuçları:

  • Cilt tipinize uygun ürünler seçin: Kuru, yağlı, karma veya hassas ciltler için özel olarak formüle edilmiş ürünler kullanın.
  • Cildinizi tahriş edebilecek sert kimyasallardan kaçının: Alkol, parfüm, sülfat ve paraben gibi sert kimyasallar içeren ürünler, cilt bariyerini daha da bozabilir.
  • Ürünlerin içerik listesini dikkatlice okuyun: Ürün satın almadan önce içerik listesini kontrol edin ve cildinizi tahriş edebilecek maddelerden kaçının.

Régnee Önerisi: Régnee Anti Blemish Ev Tipi Yosun Peeling Protokolü, akneli, lekeli ve yağlı ciltler için özel olarak formüle edilmiş olup, cilt bariyerini onarmaya yardımcı olur. İçeriğindeki salisilik asit, retinol, niasinamide ve diğer güçlü bileşenler, cilt bariyerini güçlendirerek cildinizin daha sağlıklı ve pürüzsüz görünmesini sağlar.

4. Adım: Yaşam Tarzınızla Cilt Bariyerinizi Güçlendirin

Cilt bariyerini onarmak sadece doğru ürünleri kullanmakla sınırlı değil. Aynı zamanda sağlıklı yaşam alışkanlıkları da büyük önem taşıyor.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri:

  • Sağlıklı ve Dengeli Beslenin: Cilt sağlığını destekleyen besinler tüketmek, cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur.
    • Omega-3 yağ asitleri: Somon, ceviz ve keten tohumu gibi besinlerde bulunan omega-3 yağ asitleri, cilt bariyerini güçlendirir ve iltihabı azaltır.
    • Antioksidanlar: Meyve ve sebzelerde bolca bulunan antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak cilt bariyerini korur.
    • Çinko: Çinko, cilt bariyerinin onarım sürecini hızlandırır ve sivilce oluşumunu engeller.
  • Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Geliştirin: Stres, cilt bariyerini olumsuz etkiler. Yoga, meditasyon veya doğa yürüyüşleri gibi stresle başa çıkma yöntemleri geliştirmek, cilt bariyerinizi korumanıza yardımcı olabilir.
  • Yeterli Uyku Uyuyun: Uyku sırasında cildimiz kendini onarır ve yeniler. Her gece 7-8 saat uyumak, cilt bariyerinin sağlıklı kalması için önemlidir.
  • Bol Su İçin: Su, cildin nemli kalmasını ve cilt bariyerinin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.

5. Adım: Güneşten Korunmayı İhmal Etmeyin

Güneşin zararlı UV ışınları, cilt bariyerine zarar vererek erken yaşlanma, lekelenme ve hatta cilt kanserine neden olabilir. Bu nedenle, güneşten korunmak cilt bariyerinizi korumak için olmazsa olmazdır.

Güneş Koruma İpuçları:

  • Güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmeyin: SPF 30 veya daha yüksek faktörlü geniş spektrumlu bir güneş koruyucuyu, bulutlu günlerde bile her gün uygulayın.
  • Güneşin en yoğun olduğu saatlerde gölgede kalın: Güneş ışınlarının en dik geldiği 10:00 ile 16:00 saatleri arasında mümkün olduğunca gölgede kalmaya özen gösterin.
  • Şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu giysiler giyin: Güneşten korunmak için şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu giysiler kullanın.

Régnee Önerisi: Régnee Anti Blemish Multidefence SPF50, içeriğindeki SPF 50 faktörü ile cildinizi güneşin zararlı UVA ve UVB ışınlarından korur. Aynı zamanda niasinamide ve aloe vera ile cildinizi nemlendirir ve yatıştırır.

Bozulan Cilt Bariyerini Onarmak İçin Sabır ve Özen

Unutmayın, cilt bariyerini onarmak zaman ve sabır gerektiren bir süreçtir. Yukarıda bahsettiğimiz ipuçlarını düzenli olarak uygulayarak cildinizin doğal dengesini yeniden kazanmasına yardımcı olabilirsiniz. Ancak cilt problemleriniz devam ederse, bir dermatoloji uzmanına danışmanızda fayda var.

Unutmayın, sağlıklı ve güzel bir cilt, güçlü bir cilt bariyeriyle başlar!

Daha fazla bilgi için blogumuzu ve regnee instagram hesabını takip etmeyi unutmayın!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Régnee, Afrodite’nin güzellik mirasını yansıtan, Fransa’da okyanus bitkileri ve minerallerle üretilen peeling ürünleridir. Régnee ile cildinizi arındırın, doğal güzelliğinizi ortaya çıkarın ve tanrıçanın dokunuşunu hissedin. Régnee, kusursuz güzelliğiniz için yanınızdadır.